阳痿的预防措施通常有哪些呢

阳痿每年在呈现上升的趋势，这种疾病的出现严重的影响了患者的生活，这种疾病患者要及时的治疗，患者平时一定要做好预防工作，那么阳痿的预防措施是什么，下面就请专家给大家介绍一下。

阳痿的预防措施是什么：

一、患者千万不能抽烟喝酒，长期抽烟会影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，会大大的增加阳痿的几率。

二、阳痿的预防措施是什么，患者一定要按照医生的嘱咐用药，不要自行盲目的滥用药，因为有些药物不仅达不到治疗效果，还会加重要阳痿;患者一定不能过度的疲劳，要保证足够的睡眠，因为紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

三、阳痿的预防措施是什么，患者还要注意饮食的规律多吃狗肉、羊肉等，因为动物内脏有大量的性激素，这样可以增强精子的活力，提高性欲，此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题;患者还要避免不要长期的进行房事，频繁的手淫是会导致阳痿的，要让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。

四、阳痿患者的信心很容易遭受打击，其实患者要正确的认识阳痿，尽量保持心情开朗，相信自己可以战胜疾病，是最棒的，特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

温馨提示：以上是关于阳痿的预防措施是什么的介绍，专家提醒，患者平时一定要做好预防工作，这样可以给治疗带来一个很好的辅助作用。