夏季如何预防阳痿

到了夏季，一些疾病也跟着接踵而来，阳痿就是其中之一，阳痿是一种常见的男性疾病，阳痿的危害极大，常常导致夫妻间不能正常性生活，那么夏季如何预防阳痿呢?

夏季预防阳痿的方法有哪些呢?小编向资深男科专家咨询了一下，总结归纳为以下几点：

一、节房事戒手淫：

长期房事过度，沉浸于se情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。

二、消除心理因素：

要对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次xing交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;xing交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

三、谨慎用药：

中医对阳痿的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。到目前为止，西药还没有治疗阳痿的特效药，相反却有不少药物可以导致阳痿。

四、注意饮食调理：

多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲;此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

五、提高身体素质：

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

六、戒烟酒对于防治阳痿也有着积极的作用：

长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70%-80%的人出现阳痿或不育。

以上就是关于“夏季如何预防阳痿”的介绍，希望能给您带来帮助，另外，患有阳痿应该及时到医院进行治疗，以免造成没有必要的麻烦。

 

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